A-Dessa (Стас Костюшкин) - Караочен

Костюшкин качается

Именно в этом секрет его прекрасного внешнего вида и крепкого здоровья. Но о правильном питании забывать, конечно, не стоит.

Именно в этом секрет его прекрасного внешнего вида и крепкого здоровья. Но о правильном питании забывать, конечно, не стоит. Спортзал я начал посещать, если честно, только тогда, когда меня нормально побили.

До этого как-то папа меня пытался приобщить, и он очень много занимался бегом и тем, что сегодня называется воркаутом. Тогда это вообще никак не называлось, просто подтягивания, отжимания на скамеечках, просто бег.

Но бегал он много и то меня в бокс, то в теннис, то в футбол пытался отдать, но я как-то мало был заинтересован в плане спорта, потому как не понимал, для чего этим надо заниматься. Спортзал я начал посещать только тогда, когда меня нормально побили.

А вот когда меня побили, мотивация нашлась, слава Богу, сама собой. Я начал заниматься дзюдо, а после дзюдо — карате, после карате — единоборствами еще какими-то, потом начал из-за того, что для дзюдо нужна была должна быть хорошая сила и масса, начал качаться.

Начал заниматься как раз свободными весами. Ну, в общем, и с тех пор прошло лет Мои главные хобби — это мотоцикл и спортзал. Все мои девушки ревновали меня только к спортзалу. Здесь я себя чувствую хорошо. Сначала мне казалось, что я сам очень умный и ни с кем не советовался, и таких людей я знаю много, которые считают, что инструктора не нужны.

На самом деле, это очень важно. Как по вокалу должен быть преподаватель, так и при занятиях спортом нужен тренер. Ты со стороны всё равно не видишь как ты делаешь. Поэтому мой огромный друг менеджер Алексей Елфимов занимается мной. Спортивное питание появилось у меня в далеком ом или м году. Тогда это даже называли не протеином, а белковой смесью.

Это был отвратительный безвкусный порошок.

Tabula rasa (с лат. — «Чистая доска») — латинское крылатое выражение, которое используется для обозначения гносеологического тезиса о том, что отдельный человеческий индивид рождается без врождённого или встроенного умственного содержания, то есть чистым. Читать дальше...


У меня мама когда первый раз попробовала, говорит: Как ты это ешь? Ужасно, отвратительно, но говорят, что безумно полезно было. Я очень долго достигал результата и очень долго ждал, чтобы я себе понравился. Я всегда хотел быть похожим на Сталлоне. И если кто-то мне говорил, что я на него похож, то я считал, что достиг цели. Правда, однажды я хотел бросить заниматься спортом.

Я очень хорошо помню тот день. Я решил уже точно, что приду в последний раз, я позанимался, вдруг встал перед зеркалом и увидел очертания грудной мышцы. И решил, что незачем бросать — я буду продолжать. Так что я продолжил и пока не бросил. Я ем всё, что попало. Ну, вот что я пью, что я не пью — результат совершенно одинаковый.

Но это мое мнение. Может быть у кого-то по-другому. Наверное, для начального этапа, когда ты только начинаешь, протеин имеет значение. Но мне кажется, если даже придешь домой и съешь просто грудки, будешь правильно употреблять углеводы, то ты тоже увидишь этот результат. Вообще у моего тренера со мной проблемы, потому что я ужасно питаюсь. Если вдруг я выйду с пивным животиком,то это будет уже не Стас Костюшкин, а какой-то другой персонаж.

Мало того - мне нужно массу держать, а я на работе могу спокойно килограмма три сбросить. По идее, надо пойти вроде чем-то их обратно набрать.

А уже 2 часа ночи, уже тоже есть нельзя. Поэтому тоже начинаешь выдумывать, что же можно. Обычно я варю яйца, выкидываю желток, закидываюсь этими яйцами, добавлю перчик или огурчик — и всё. Потому что если вдруг я выйду с пивным животиком,то это будет уже не Стас Костюшкин, а какой-то другой персонаж. Мой секрет успеха — это моя работа. Я преклоняюсь перед мужчинами и женщинами, которые после трудового рабочего дня ещё ползут в спортивный зал, а потом успевают приготовить еду и сделать уроки с детьми, это настоящие герои.

Вот им надо ставить памятник. Интервью Стаса Костюшкина мы записывали для сюжета про спортивное питание - посмотрите, в нём много интересного.

Певца Стаса Костюшкина можно встретить в спортзале чуть ли не...
- Биография Ани Лорак и все тексты песен(слова) - Смотреть...

Припев: Ани Лорак + Григорий Лепс Но, и я смотрю в твои глаза В пустые зеркала, ищу в них отраженья Знаю, что любовь давно ушла И в мире из стеклаАни Лорак: Не хватает слов, не хватает нот Рассказать тебе то, о чём поёт Тонкая струна, рваная душа Ты просто поверь. Читать дальше...

Стас Костюшкин — редкое исключение. Вот и повод посплетничать о...
Часть 2. Фото с концерта Земфира в Москве. Фотоотчет на...

Тыс. подписчиков, 8 подписок, публикаций — посмотрите в Instagram фото и видео Земфира • Zemfira (@zemfiralive). Читать дальше...

Стас Костюшкин в Довиле
Стас Костюшкин, обладатель идеального пресса и груды мышц, решил помочь...
Отдых:Популярный певец Стас Костюшкин уже много раз доказывал пользователям социальной...
Певец и экс-солист дуэта «Чай вдвоем» Стас Костюшкин не единожды...

Бывает, смотришь на выступления певца Стаса Костюшкина и невольно думаешь, что такому мужчине впору в боевиках сниматься в качестве супергероя, а не по сцене с микрофоном скакать!

Известные клипы:

Как похудела Брежнева?
Вера Брежнева о рационе питания: «В моем рационе самые любимые и преобладающие, конечно же, овощи и корнеплоды, все, кромеСовет диетолога. Диета Веры Брежневой - это правильное питание с элементами раздельного. Певица не употребляет продукты с высоким.. Посмотреть...
Лучшие книги
Сент-Экзюпери Антуан. Эту книгу мы знаем по множеству высказываний, которые осели в нашей жизни. это потрясающий пример добра и справедливости, которые мы должны воспитывать в нашем ребенке.. Посмотреть...
Slim слушать онлайн
На музыкальном портале msphera.ru Вы можете успешно скачать и слушать онлайн песню «Воздух (& Slim, Guf, Птаха)» (Центр) в формате mp3.. Посмотреть...
Саундтреки
Винтаж – Eva. На музыкальном портале msphera.ru Вы можете сиюминутно скачать и слушать онлайн песню «Eva» (Винтаж) в формате mp3.. Посмотреть...
Отпетые Мошенники – Люби меня. На музыкальном портале Зайцев.нет Вы...

Руки Вверх! - Крошка моя

Перейти
На музыкальном портале Зайцев.нет Вы можете бесплатно скачать и слушать...

Юлия Савичева - Скажи мне, что такое любовь

Перейти
⇒ Все тексты песен Тимати. Текст песни - Что ты...

Тимати (feat. Егор Крид) - Гучи Lyrics

Перейти